Elenco delle fobie con descrizione (in continuo aggiornamento)

Piuma bianca su sfondo azzurro
Esistono numerose forme di fobie, alcune anche particolari come la pteronofobia, cioè la paura di essere solleticati da una piuma

Paura e fobia sono due concetti diversi

La fobia è una psicopatologia che si manifesta con una paura illogica verso cose che non rappresentano un vero pericolo e che, comunque, ci apporterebbe in realtà un miglioramento della vita.

In un precedente articolo ho descritto la differenza tra paura e fobia, perché la fobia deve essere affrontata e in quale modo la si può affrontare. Ufficialmente sono state catalogate circa 500 fobie, ma potete capire che il numero può facilmente aumentare. Qualsiasi cosa può diventare una fobia.

Mi propongo di elencare qui le varie fobie, con una breve descrizione. L’elenco è in continuo aggiornamento e, a mano a mano che troverò informazioni, vedrò di approfondire alcune voci. Se avete delle aggiunte da fare sentitevi liberi di contattarmi attraverso la pagina dei contatti o di commentare in fondo all’articolo.

In quante di queste paure riuscite a identificarvi?

Indice e note utili

Indice alfabetico

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Note per la ricerca

– se non trovate subito una fobia, cercate nella pagina usando la ricerca del vostro browser e scrivendola parzialmente: può essere che sia scritta in modo leggermente diverso.
– le fobie che iniziano con “f” sono spesso riportate nella loro forma che inizia con “ph”. Per esempio, potete trovare “filofobia” nella forma “philofobia”.
– le fobie che iniziano con una vocale sono spesso riportate nella loro forma che inizia con “h”. Per esempio, potete trovare “emofobia” nella forma “hemofobia”.

Note sull’autore

L’elenco è il frutto di una lunga ricerca che continua a essere portata avanti. Ho alle spalle degli studi personali sulla psicologia, argomento che trovo tanto affascinante quanto complesso, tuttavia non sono laureato in medicina né mi ritengo sufficientemente esperto da indicarvi una terapia adatta da seguire per liberarvi della vostra fobia.

Rispondo volentieri alle vostre domande e, su richiesta, mi permetto di darvi dei consigli e delle interpretazioni, ma sia chiaro che non possono sostituire il parere di un esperto (né hanno la pretesa di farlo), che in ogni caso deve essere dato dopo aver conosciuto personalmente l’individuo.

A

Ablutofobia
Paura di lavarsi o fare il bagno

Acarofobia
Paura di avere prurito o degli insetti che causano prurito

Acerofobia
Paura dell’acidità

Achluofobia
Paura del buio

Acousticofobia
Paura dei rumori

Acrofobia
Paura dell’altezza

Aerofobia
Paura delle correnti d’aria, di inghiottire aria o respirare aria contaminata

Aeroacrofobia
Paura di posti alti e aperti

Aeronausifobia
Paura di vomitare a causa del mar d’aria

Afefobia
Paura di toccare gli altri o di essere toccati. Può essere rivolta soltanto nei confronti degli sconosciuti, più in generale comprende anche le persone conosciute. Alla base di questa paura può esserci un evento traumatico specifico (come una violenza sessuale) oppure la mancata presenza dei genitori durante l’infanzia.

Agorafobia
Paura degli spazi aperti o di trovarsi in posti pubblici affollati, come i mercati

Agrafobia
Paura degli abusi sessuali

Agrizoofobia
Paura degli animali selvatici

Agyrofobia
Paura delle strade o di attraversare le strade

Aichmofobia
Paura degli aghi o degli oggetti appuntiti

Ailurofobia
Paura dei gatti

Albuminurofobia
Paura di ammalarsi ai reni

Alektorofobia
Paura dei polli

Algofobia
Paura ossessiva di soffrire

Alliumfobia
Paura dell’aglio

Allodoxafobia
Paura delle opinioni

Altofobia
Paura dell’altitudine

Amathofobia
Paura della polvere

Amaxofobia
Paura di guidare un automezzo, come una macchina. In uno studio del 2008, il 7-8% dei soggetti presi in esame hanno dimostrato una paura estrema di guidare che portava ad ansia; gli studi sembrano inoltre dimostrare che il genere femminile è più interessato da questo tipo di fobia.

Ambulofobia
Paura di camminare

Amnesifobia
Paura delle amnesie

Amychofobia
Paura dei graffi o di essere graffiato

Anablefobia
Paura di guardare in alto

Anatidaephobia
Paura che un’oca in qualche punto imprecisato ci stia guardando.

Ancraofobia o Anemofobia
Paura del vento

Androfobia
Paura degli uomini

Anemofobia
Paura delle correnti d’aria o del vento

Anginofobia
Paura dell’angina, di soffocare

Anglofobia
Paura dell’Inghilterra, della cultura inglese, ecc.

Angrofobia
Paura di avere fame

Ankylofobia
Paura dell’immobilità di un’articolazione

Anthrofobia o Anthofobia
Paura dei fiori

Anthropofobia
Paura della gente o della società

Antlofobia
Paura delle inondazioni

Anuptafobia
Paura di rimanere single

Apeirofobia
Paura dell’infinito

Aphenphosmfobia
Paura di essere toccati

Apifobia
Paura delle api

Apotemnofobia
Paura delle persone con amputazioni

Arachibutyrofobia
Paura che qualsiasi cosa appiccicosa (come il burro di arachidi) si attacchi al palato

Arachnefobia o Arachnofobia
Paura dei ragni

Arithmofobia
Paura dei numeri

Arsonfobia
Paura del fuoco

Asthenofobia
Paura di svenire o di sentirsi deboli

Astrafobia o Astrapofobia o Brontofobia
Paura di tuoni e fulmini

Astrofobia
Paura delle stelle e dello spazio celeste

Asymmetrifobia
Paura delle cose asimmetriche

Ataxiofobia
Paura dell’atassia, cioè del mancato coordinamento muscolare

Ataxofobia
Paura del disordine

Atelofobia
Paura dell’imperfezione, di essere inadeguati

Atefobia
Paura delle rovine

Athazagorafobia
Paura di essere dimenticati o ignorati

Atomosofobia
Paura delle esplosioni atomiche

Atychifobia
Paura di fallire

Aulofobia
Paura dei flauti

Aurofobia
Paura dell’oro

Aurorafobia
Paura dell’aurora

Autodysomofobia
Paura di chi puzza

Automatonofobia
Paura di tutto quello che può rappresentare, falsamente, una creatura: burattini, ventriloqui, automi, statue di cera, ecc.

Automysofobia
Paura di essere sporchi

Autofobia
Paura di essere soli o di se stessi

Aviofobia o Aviatofobia
Paura di volare

B

Bacillofobia
Paura dei microbi

Bacteriofobia
Paura dei batteri

Ballistofobia
Paura dei missili o delle pallottole

Bananafobia
Paura delle banane

Barofobia
Paura della gravità

Basofobia o Basifobia
Paura di cadere, di non riuscire a stare in piedi. Include anche la paura di cadere mentre si sta camminando. Può essere confusa con la Acrofobia, ma si tratta di due fobie ben diverse.

Bathofobia
Paura della profondità

Batonofobia
Paura delle piante

Batofobia
Paura dell’altezza o di essere vicini a alti edifici

Batrachofobia
Paura degli anfibi

Belonefobia
Paura di spilli e aghi (vedi anche Aichmofobia)

Benkinersofobia
Paura di non ricevere la lettera dalla Scuola di Hogwarts al compimento dell’undicesimo compleanno. La fobia deriva dalla saga di Harry Potter creata da J. K. Rowling e, nonostante possa sembrare irrealistica, alcuni studi evidenziano che tra molti ragazzi (suggestionati dalla saga stessa) è radicata effettivamente questo tipo di paura.
[ringrazio l’utente Shadow of the Day per la segnalazione: vedi commenti per dettagli]

Bibliofobia
Paura dei libri. Più che alla paura di leggere, questa fobia è legata all’ansia che il contenuto di un libro, se diffuso, possa arrecare danno alla società e alla cultura. La bibliofobia è stata la causa in passato delle pesanti censure e della distruzione dei libri o documenti contrari alla propria politica (la Chiesa, per esempio, ha spesso messo al rogo le opere contrarie ai dettami della sua religione).

Blargofobia
Paura di annoiare o disturbare gli altri

Blennofobia
Paura del viscido

Bogyfobia
Paura dei folletti o degli spauracchi

Bolshefobia
Paura dei bolscevichi

Bromidrosifobia o Bromidrofobia
Paura degli odori corporei

Brumotactillofobia
Paura di mescolare i cibi, cioè che un cibo tocchi un altri tipo di alimento

Bufonofobia
Paura dei rospi

C

Cacofobia
Paura della bruttezza

Cacomorfobia
Paura delle persone grasse. Una fobia piuttosto rara, tipica di chi ha subito un trauma causato da una persona che è (rispetto al traumatizzato) di stazza ben più grande: vi rientra il fatto di essere stato vittima di bullismo o d’intimidazione. L’evento traumatico porta il soggetto a provare una sorta di paura preventiva nei confronti di gran parte delle persone grasse. Rientra in questa fobia anche chi, pur non avedo subito intimidazioni, ha paura ad avvicinarsi a persone troppo grasse per il timore irrazionale che possano esplodere.
[ringrazio Shadow of The Day per la segnalazione]

Cainofobia o Cainotofobia
Paura delle innovazioni, novità

Caligynefobia
Paura delle donne belle

Cancerofobia
Paura del cancro

Carcinofobia
Paura del carcinoma

Cardiofobia
Paura del cuore

Carnofobia
Paura della carne

Catagelofobia
Paura di essere ridicolizzati

Catapedafobia
Paura di saltare da posti alti e bassi

Cathisofobia
Paura di sedersi

Catoptrofobia
Paura degli specchi

Cenofobia o Centofobia
Paura di cose nuove o di idee

Ceraunofobia
Paura dei tuoni

Chaetofobia
Paura dei capelli

Cheimafobia o Cheimatofobia
Paura del freddo

Chelonafobia
Paura delle tartarughe

Chemofobia
Paura delle sostanze chimiche o di lavorare a contatto con esse

Cherofobia
Paura della felicità

Chionofobia o Quionofobia
Paura della neve

Chiraptofobia
Paura di essere toccati

Chiroptofobia
Paura dei pipistrelli
[segnalazione di un lettore]

Cholerofobia
Paura della rabbia o di provare collera

Chorofobia
Paura di ballare

Chrometofobia o Chrematofobia
Paura dei soldi, del denaro

Chromofobia o Chromatofobia
Paura dei colori

Chronofobia
Paura del tempo

Chronomentrofobia
Paura degli orologi

Cibofobia o Sitofobia o Sitiofobia
Paura del cibo

Cimefobia
Paura delle cimici
[ringrazio l’utente Davide Stella per la segnalazione]

Claustrofobia
Paura di spazi chiusi

Cleithrofobia o Cleisiofobia
Paura di essere rinchiusi in posto chiuso

Cleptofobia
Paura di rubare

Climacofobia
Paura delle scale, scalare o cadere di sotto

Clinofobia
Paura di andare a letto

Clithrofobia o Cleithrofobia
Paura di essere rinchiusi

Cnidofobia
Paura degli spaghi

Coccinellidaefobia
Paura delle coccinelle. Per la precisione, riguarda l’avversione per gli insetti che appartengono alla famiglia dei Coccinellidi. Rientra all’interno della più ampia «entomofobia» (vedi).

Cometofobia
Paura delle comete

Coimetrofobia
Paura dei cimiteri

Coitofobia
Paura del coito

Consecotaleofobia
Paura delle bacchette cinesi. È legata alla più generica «sinofobia» (paura della cultura cinese) o «japanofobia» (paura della cultura giapponese) e in genere può essere assimilata a una repulsione di tipo sociale o razziale.

Contreltofobia
Paura dell’abuso sessuale

Coprastasofobia
Paura della costipazione

Coprofobia
Paura delle feci

Corvidofobia
Paura dei corvi

Coulrofobia
Paura dei clown, dei pagliacci

Counterfobia
Il piacere di un fobico nel ricercare situazioni che lo spaventano

Cremnofobia
Paura dei precipizi

Cryofobia
Paura del freddo estremo, ghiaccio o brina

Crystallofobia
Paura dei cristalli o del vetro

Cyberfobia
Paura dei computer o di lavorare al computer

Cyclofobia
Paura delle biciclette

Cymofobia
Paura delle onde o di movimenti ondeggianti

Cynofobia
Paura dei cani o della rabbia

Cypridofobia o Cyprifobia o Cyprianofobia o Cyprinofobia
Paura delle prostitute o delle malattie veneree

D

Decidofobia
Paura di prendere decisioni

Defecaloesiofobia
Paura di una defecazione dolorosa

Deipnofobia
Paura di cenare o di conversare a cena

Dementofobia
Paura della follia

Demonofobia o Daemonofobia
Paura dei demoni

Demofobia
Paura della folla (vedi anche Agorafobia)

Dendrofobia
Paura degli alberi

Dentofobia
Paura dei dentisti

Dermatofobia
Paura delle lesioni cutanee

Dermatosiofobia o Dermatofobia o Dermatopathofobia
Paura delle malattie cutanee

Dextrofobia
Paura degli oggetti alla destra del corpo

Diabetofobia
Paura del diabete

Didaskaleinofobia
Paura di andare a scuola

Dikefobia
Paura della giustizia

Dinofobia
Paura delle vertigini o dei vortici

Diplofobia
Paura di vedere doppio

Dipsofobia
Paura di bere

Dishabiliofobia
Paura di spogliarsi di fronte a qualcuno

Domatofobia o Oikofobia
Paura delle case o di essere in una casa

Dorafobia
Paura del pelo o della pelle degli animali

Doronofobia
Paura di aprire i regali davanti agli altri
[ringrazio S. per la segnalazione via Instagram]

Dromofobia
Paura di attraversare le strade

Dutchfobia
Paura dei tedeschi

Dysmorphofobia
Paura della deformità

Dystychifobia
Paura degli incidenti

E

Ecclesiofobia
Paura delle chiese

Ecofobia
Paura di restare soli in casa

Eicofobia o Oikofobia
Paura dell’home surroundings, cioè dei suoni nei dintorni

Eisoptrofobia
Paura degli specchi o di vedersi allo specchio. Osservare la propria immagine riflessa provoca un’ansia irrazionale, spesso derivata dal cattivo rapporto con il proprio corpo e dalle spinte sociali; in alcuni casi può essere associata alla credenza mistica che attraverso lo specchio ci si metta in relazione con mondi soprannaturali o con la sfera religiosa.
[Ringrazio l’utente Salvatore per i dettagli]

Electrofobia
Paura dell’elettricità

Elenologofobia
Paura dei termini greci o della complicata terminologia scientifica.

Eleutherofobia
Paura della libertà

Elurofobia
Paura dei gatti

Emetofobia
Paura di vomitare

Enetofobia
Paura degli spilli

Enochlofobia
Paura della folla

Enosiofobia o Enissofobia
Paura di aver commesso un peccato imperdonabile o del criticismo

Entomofobia
Paura degli insetti

Eosofobia
Paura dell’alba

Ephebifobia
Paura dei teenagers

Epistaxiofobia
Paura del sangue dal naso Epistemofobia

Epistemofobia
Paura della conoscenza

Eptacaidecafobia
Paura del numero 17
[ringrazio Mary per la segnalazione via email]

Equinofobia
Paura dei cavalli

Eremofobia
Paura di essere se stessi o della solitudine

Ereuthrofobia
Paura di arrossire

Ergasiofobia
Paura di lavorare, dei chirurghi nell’operare

Ergofobia
Paura di lavorare

Erotofobia
Paura dell’amore sessuale o delle questioni sessuali

Eufobia
Paura di sentire buone notizie

Eurotofobia
Paura dei genitali femminili

Erythrofobia o Erytofobia o Ereuthofobia
Paura delle luci rosse, di arrossire e del rosso

F

Febrifobia o Fibrifobia o Fibriofobia
Paura della febbre

Felinofobia
Paura dei gatti (vedi anche Ailurofobia, Elurofobia, Galeofobia, Gatofobia)

Fetonomiapoliomintufobia
Paura di restare senza ossigeno da respirare nell’aria
[nota: il termine è dubbio ed è poco diffuso, e appartiene alle fobie di tipo “moderno”]
[ringrazio Matteo per la segnalazione]

Fonofobia
Vedi Phonofobia.

Francofobia
Paura della Francia, della cultura francese (vedi anche Gallofobia, Galiofobia)

Frigofobia
Paura del freddo, delle cose fredde

G

Galeofobia o Gatofobia
Paura dei gatti

Gallofobia o Galiofobia
Paura dei francesi, della cultura francese (vedi anche Francofobia)

Galofobia
Paura della Francia

Gamofobia
Paura del matrimonio

Garfalafobia
Paura di essere vittime del solletico. Nei casi più critici, il soggetto potrebbe essere colto da una vera e propria ansia di essere toccato in punti del corpo che gli potrebbero causare il solletico.
[ringrazio Shadow of The Day per la segnalazione]

Geliofobia
Paura della risata

Genofobia
Paura del sesso

Genufobia
Paura delle ginocchia

Gephyrofobia o Gephydrofobia o Gephysrofobia
Paura di attraversare i ponti

Germanofobia
Paura dei germanici, della loro cultura

Gerascofobia
Paura di invecchiare

Gerontofobia
Paura dei vecchi e di invecchiare

Geumafobia o Geumofobia
Paura di assaggiare

Glossofobia
Paura di parlare in pubblico o di provare a parlare

Gnosiofobia
Paura di conoscere

Graphofobia
Paura di scrivere o scrivere a mano

Gymnofobia
Paura della nudità

Gynefobia o Gynofobia
Paura delle donne

H

Hadefobia
Paura dell’inferno

Haematofobia
Vedi Hemofobia

Hagiofobia
Paura dei santi o delle cose sacre

Hamartofobia
Paura di peccare

Haphefobia o Haptefobia
Paura di essere toccati

Harpaxofobia
Paura di essere derubati, di essere vittime di un furto. Più in generale, paura dei ladri

Hedonofobia
Paura di provare piacere

Heliofobia
Paura del sole

Hellenologofobia
Paura dei termini greci o delle complesse terminologie scientifiche

Helminthofobia
Paura di essere infestati dai vermi

Hemofobia o Hemafobia o Hematofobia
Paura del sangue

Hemovenusanthofobia o Hemovenusanthrofobia
Paura dei ranuncoli o delle ranuncolacee in generale, poiché velenosi. L’etimologia del termine è dovuta ad un mito nato nell’Antica Roma, secondo il quale i fiori sarebbero stati cosparsi col sangue di Venere, il quale li avrebbe resi velenosi. Strettamente collegata all’Anthofobia (vedi).
[ringrazio l’utente Butyrobasophobia nrt per la segnalazione]

Heresyfobia o Hereiofobia
Paura dei cambiamenti rispetto alla dottrina ufficiale o di una deviazione radicale

Herpetofobia
Paura dei rettili, delle cose striscianti. Un esempio: la lucertola.

Heterofobia
Paura del sesso opposto (vedi anche Sexofobia)

Hexakosioihexekontahexafobia
Paura del numero 666.

Hierofobia
Paura dei preti e di cose sacre

Hippofobia
Paura dei cavalli

Hippopotomon